क्या दूध शरीर की गर्मी कम करता है?

दरअसल दूध में प्रोटीन, मैगनीसियम, कैल्शियम, जिंक, विटामिन डी और पौटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. आपको बता दें कि दिन में या गर्मी के मौसम में ठंडा दूध पीना ज्यादा फायदेमंद है. इससे शरीर की गर्मी खत्म होती है साथ ही शरीर अंदर से ठंडा रहता है.